¿Cómo vivir felizmente en pareja y no morir en el intento?

Vivir en parejas definitivamente sí es posible y para ello compartimos  algunas reglas de oro que John Gottman propone para conseguir una vida en pareja satisfactoria:

Cultivar la amistad

Conocer a la persona con quien se convive y recordar la mayoría de los detalles sobre ella (desde su carácter hasta las fechas de los acontecimientos importantes).

Alimentar el afecto y la admiración mutuos

Destacar siempre los aspectos positivos de la pareja, cuidándose mucho de caer en el desprecio, origen de muchas rupturas.

Afrontar juntos las dificultades

Ante la aparición de un problema no se debe intentar solucionarlo en solitario. Hay que encarar juntos las situaciones incómodas.

Dejarse influir

No se trata de una lucha de poderes. Hay que permitir que las opiniones de la pareja cuenten en las propias decisiones.

Luchar contra los problemas inmediatos

Antes de intentar cambiar la personalidad de la pareja es preferible resolver los pequeños conflictos que, a la larga, se convierten en perpetuos.

No criticar

De la crítica al desprecio hay un paso. Además, acostumbrarse a hacerle notar al otro uno o varios defectos acaba convirtiéndose en un hábito destructivo.

Sentido común

Conviene aplicarlo en la relación. Lo importante es tener un proyecto futuro; no pensar en ir tirando día a día.

En conclusión, la práctica de estos pequeños consejos, entre otras cosa que se van aprendiendo en el camino, nos permitirán ir consolidando nuestra relación de pareja, convirtiendo está en una aventura y no en una tortura emocional. Una relación saludable y nutritiva que puede ir creciendo diariamente al cultivar permanentemente la decisión de amar.